Is stress dangerous?

The answer is yes. Of course depending on how serious your stress level is. Associations between stress and diseases have been established, particularly for depression, CVD and HIV/AIDS.


But why psychological stress is so dangerous? Stressful events influence the pathogenesis of physical diseases by causing negative affective states (e.g. feelings of anxiety and depression), which in turn exert direct effects on biological processes because they activate the hypothalamic-pituitary-adrenocortical axis and the sympathetic-adrenal-medullary syste or behavioural patterns that influence disease risk.

Sounds scary? Don't worry. You might feel you should contact a therapist but you can do something yourself, just as a good and healthy start, practicing some validated relaxation techniques as perfomed in the new iPhone application MyRelax 3D.

Benvenuto nel tuo relax

Tutti al giorno d’oggi siamo stressati. E una delle principali fonti di stress è la mancanza di tempo. Pensa: non sarebbe fantastico se ci fosse un modo per rilassarti in pochi minuti? Se esistesse un’applicazione che ti permette di utilizzare il tempo che trascorri sui trasporti pubblici, in coda, in attesa, nello spazio di una pausa caffè per liberare la mente, fare un’esperienza rilassante in grado di darti carica e benessere? Questo è lo scopo di Relax 3D.
Semplicemente tenendo in mano il tuo iPhone/iPod con o senza indossare un paio di occhiali 3D sarai magicamente trasportato su una esotica e lussureggiante isola tropicale dove potrai fare un’esperienza di alta qualità della vita seguendo i consigli della voce narrante oppure godendoti il totale relax a 360° offerto da scenari affascinanti con benefica musica rilassante. L’esperienza, seppur meno intensa, è estremamente gradevole anche senza l’uso degli occhiali 3D.